La Nutri TíaLa Nutri Tía
Agendar
Nutrición holística y sin culpas

Acompañamiento personalizado que sí cabe en tu vida

Soy Marco (“La Nutri Tía”), nutriólogo clínico y creador de contenido. Diseño planes realistas, recetas ricas y un seguimiento cercano para que bajes grasa, cuides tu salud hormonal y mejores tu relación con la comida.

Planes hechos a medida

5 tiempos, esferas por color y menús adaptados a tus metas y gustos.

Seguimiento cercano

Mensajes semanales, ajustes según progreso y educación sin culpas.

Agendar ahoraVer cómo trabajo
+2,000 pacientes acompañados
4.9/5 satisfacción
Enfoque inclusivo y clínico

Sobre mí

Marco · La Nutri Tía

Nutriólogo clínico, divulgador y acompañante respetuoso. Trabajo con pacientes trans, salud hormonal, pérdida de grasa y bienestar sin dietas punitivas.

Lic. en Nutrición clínica
Especialista en terapia hormonal y composición corporal
Recetas económicas con ingredientes de la milpa
Educación alimentaria sin juicios

Resultados sostenibles

Sin regaños, con métricas claras y ajustes constantes.

Salud primero

Glucosa, lípidos, IMC, TMB y grasa visceral bajo control.

Enviarme mensaje Escríbeme por correo

Confianza

Resultados que hablan

Metodología clara, hábitos sostenibles y cero culpas.

2k+
Pacientes
3
Años de servicio
4.9/5
Satisfacción
>15kg
Promedio perdido en 6m

Servicios

¿Qué hacemos juntos?

Planes personalizados, enfoque holístico y acompañamiento real.

Plan personalizado (5 tiempos)

Dieta adaptada a tu objetivo (hiperproteica, keto, antiinflamatoria, milpa) con esferas por color y equivalentes SMAE.

Recetarios mensuales

Ideas rápidas, económicas y sabrosas. Versiones para diabetes, PCOS, gluten free y más.

Acompañamiento

Mensajes semanales, ajustes según progreso y educación alimentaria sin juicios.

Hábitos y mindfulness

Herramientas para binge eating, antojos y relación sana con la comida.

Comunidad

Acceso a la comunidad La Nutri Tía con retos, lives y soporte grupal.

Pacientes trans y clínicos

Experto en nutrición para terapia hormonal y metas estéticas seguras.

Acompañamiento realista

Sin dietas extremas ni regaños: te llevo paso a paso con menús claros, recetas fáciles y un seguimiento que se ajusta a tu ritmo.

Menú de 5 tiempos con equivalentes
Opciones económicas y de la milpa
Material descargable y guías rápidas
Mensajes y ajustes semanales
Ideal para pérdida de grasa, recomposición, salud hormonal, pacientes trans y quien busca comer rico sin culpa.

Convéncete en 3 pasos

  • Revisión de hábitos, tiempos y métricas clave.
  • Plan inicial con objetivos medibles a 4 semanas.
  • Ajustes semanales y material práctico para que no te quedes sin ideas.
Agenda tu primera consultaResolver dudas

Planes

Consultas y membresías

Consultas individuales

Consulta Online

Videollamada • 50–60 min

  • • Evaluación y objetivos
  • • Menú personalizado
  • • Guías rápidas y recetas
$550MXN
Agendar

Consulta Presencial

CDMX • 50–60 min

  • • Evaluación y objetivos
  • • Menú personalizado
  • • Guías rápidas y recetas
$650MXN
Agendar

Básica

$299 MXN
  • • Dieta mensual sin consulta
  • • Recetario económico del mes
  • • Acceso a comunidad
Unirme

Pro

$499 MXN
  • • Todo en Básica
  • • 1 consulta online al mes
  • • Ajustes quincenales
  • • Prioridad en mensajes
Unirme

VIP

$799 MXN
  • • Todo en Pro
  • • 2 consultas online al mes
  • • Plan de entrenamiento
  • • Revisión semanal
Unirme

Redes

Sígueme en Instagram y TikTok

Contenido diario, recetas y tips sin culpas.

Instagram

Perfil: @lanutritia

TikTok

Perfil: @lanutriitia

Para embeber videos, pega URLs en src/lib/config.js → tiktokEmbeds. (TikTok solo permite embed de videos individuales.)

Agenda

Reserva tu consulta

Elige entre consulta online o presencial.

Agenda en Setmore

Reserva directa: https://marcogalindo.setmore.com/

Contacto rápido

O escríbenos directo a lanutritia@gmail.com

Novedades

Artículos y noticias

Lo último que estoy publicando

Ayuno: lo bueno y lo malo

2025-11-25

ayunoeducación
Leer

Cómo construir tu plato ideal (fácil)

2025-11-22

guíasmilpa
Leer

Proteína: el macronutriente que más te ayuda

2025-11-18

proteínarecomp
Leer

Pronto: Artículo #4

—

pronto
Leer

Pronto: Artículo #5

—

pronto
Leer

Pronto: Artículo #6

—

pronto
Leer

Preguntas

Preguntas frecuentes

¿La dieta incluye equivalentes SMAE y esferas?

Sí: usamos 5 tiempos, equivalentes SMAE y esferas por color (rojo-proteínas, verde-libres/vegetales, amarillo-frutas/cereales, azul-grasas).

¿Puedo cambiar entre keto/antiinflamatoria/milpa?

Claro. Ajustamos según tu objetivo, presupuesto y preferencias.

¿Trabajas con pacientes trans?

Sí, con enfoque de salud integral y seguridad en terapia hormonal.

¿Qué incluye la consulta online?

Evaluación, objetivos, plan personalizado, materiales y seguimiento por mensajes.

¿Cómo pago?

Puedes pagar al reservar por Setmore o por transferencia/efectivo en consulta presencial.

¿Puedo cancelar o reprogramar?

Sí, con 24h de anticipación para evitar penalización.

Contacto

Hablemos

Cuéntame tu objetivo y te respondo en menos de 24h hábiles.

Escríbeme

O escríbenos directo a lanutritia@gmail.com

Horarios

Lun–Vie 9:00–18:00 (CDMX). Sáb 10:00–14:00.

Aviso importante

La información proporcionada no sustituye la valoración médica. Si presentas una condición clínica específica, consulta a tu médico tratante.